专家解析腹主动脉疾病如何预防

腹主动脉疾病是一种比较常见的症状，由于胸部的心、肺、胃都比较容易发生病变，腹主动脉疾病患者肺和胃也会有所表现。因此应该时刻注意器官和组织的健康问题，尤其是心脏的问题。腹主动脉疾病如何预防？上海远大心胸医院专家为您答疑解惑。

随着人口老龄化的到来和饮食结构的改变，我国的动脉疾病，特别是腹主动脉疾病的发病率呈上升趋势。动脉疾病不是真正的疾病，但很凶险，所以，早期预防至关重要。

1.加强卫生宣教，提高人们的健康意识，养成良好的健康卫生习惯。对55岁以上的老年人要严格控制脂肪摄入量，避免暴饮暴食。常进食低脂、低糖、高纤维素、高蛋白食品及新鲜蔬菜水果，有助于降低动脉粥样硬化的发病率；

2.注意行为调节，戒烟戒酒，对于长期吸烟在每天20支以上者要严格控制，难以戒烟者要耐心劝说，说明利弊，逐渐减少，以利降低有害气体对血管壁的损伤；

3.保持充足睡眠、情绪稳定、心情舒畅，避免过度紧张、情绪激动。积极参与力所能及的社会活动，适当的体育活动，提高机体抗病能力。避免用力排便和剧烈咳嗽；

4.严格控制肥胖、高血脂、积极治疗糖尿病和高血压。

医生提示：生活中，要严格控制血压，避免外伤、用力排便和剧烈咳嗽。避免增加腹压的活动，严密观察有无腹痛，防止腹主动脉疾病破裂。一旦确诊患有腹主动脉疾病，要听从医生安排，接受系统的治疗。

在了解了腹主动脉疾病的相关内容后，可以更加有效的、有针对性的检查自己身上发生的症状，做到心中有数，对自己负责。患者在对待心脏病的病情中还需心态平稳，保持良好作息，适当运动，更好地配合治疗，提升治疗效果，为康复做好充分准备工作。