专家解析心肌梗塞预防措施要做到什么

心肌梗塞是一种比较常见的病症，由于胸部的心、肺、胃都比较容易发生病变，心肌梗塞患者肺和胃也会有所表现。因此应该时刻注意器官和组织的健康问题，尤其是心脏的问题。心肌梗塞预防措施要做到什么？上海远大心胸医院专家为您答疑解惑。

预防心梗要做到的数值

通常，身体处于以下数值范围之内，心梗发作的几率将会小很多：

体重指数(BMI)：在18.5～24之间，[体质指数计算方法：体重(kg)/身高(m2)的平方]；

血压：小于120/80mmHg（收缩压/舒张压），或16/10.6Kpa；

空腹血糖：在80～100mg/dl之间，或4、4～5.6mmol/L；

血脂：总胆固醇不超过200mg/dl，甘油三酯不超过150mg/dl，低密度脂蛋白不超过130：mg/dl，高密度脂蛋白男性不少于40：mg/dl、女性不少于50：mg/dl；

腰围：女性不超过80cm，男性不超过90cm。

心梗急救关键6小时

“心梗”发生的主要原因是给心脏供血的动脉血管内膜缺损后，在破损的血管内壁处沉积了血液中的一些大颗粒物质（如脂肪颗粒），这些堆积的物质越积越大，在一定程度后形成斑块，斑块一旦脱落就成为血栓，血栓堵塞血管，就会造成心肌缺血，导致心肌梗死。

正因为如此，发生血管堵塞后6小时之内进行溶栓治疗，对心脏造成的损害是可逆的，能够及时地修复，不但能获得非常好的治疗，甚至还可减少心肌坏死的数量，有效提高了生活质量。但是，若超过了较佳的治疗时间，其危害将不可预料，临床发现“急性心梗”突发后，约有一半的患者死于送到医院之前。如何把握好决定生死的6小时，是“心梗”患者的救治关键，而及时发现“心梗”发作前的迹象就更显重要。

在了解了心肌梗塞的相关内容后，可以更加有效的、有针对性的检查自己身上发生的症状，做到心中有数，对自己负责。患者在对待心脏病的病情中还需心态平稳，保持良好作息，适当运动，更好地配合治疗，提升治疗效果，为康复做好充分准备工作。