心贴居民 康复有道 ——上海远大心胸医院张雅君主任走进南二社区开展健康讲座

为提高社区居民对心血管疾病的认知水平，推动心脏康复理念走进基层，4月10日下午，上海远大心胸医院心衰、心康中心主任张雅君走进南二社区，为居民带来了一场主题鲜明、内容丰富的健康科普讲座。此次讲座以心脏康复为主题，旨在帮助群众树立正确的康复理念，提升慢病自我管理能力。

讲座现场不少居民提前到场，积极与医护人员互动。张雅君主任凭借扎实的临床经验和亲切生动的讲解风格，深入浅出地为大家科普了“什么是心脏康复”、“心脏康复的重要性”、“心脏康复治疗方法”等关键知识点。

张主任指出，心脏康复是一种综合心康复计划，采取综合干预手段，控制心血管病各种危险因素。包括康复评估、运动训练、饮食调整、心理支持等、提高生活质量，使患者生理、心理和社会功能恢复到较佳状态，降低心血管发病率和，延长患者寿命，并提高生存质量。

在讲座中，张主任结合多年的临床案例，为居民讲解了常见心血管疾病的康复方法及五大处方。她指出，康复治疗需要个体化管理，根据病理特点介绍了心衰患者分级运动训练方法、科学呼吸训练和抗阻训练的技巧，并展示了膳食调查、营养风险筛查、生活方式评估等营养评估方法，让居民更加清晰地了解健康饮食与疾病控制之间的密切关系。

此外，张雅君主任为居民们介绍了中国心力衰竭诊疗的跨越式进展，包括治疗指南的更新、心衰的定义和分类，治疗策略进展，药物治疗的进展，综合管理等内容。此次活动得到了南二社区居民的欢迎。居民纷纷表示，讲座内容贴近生活，实用性强，不仅学到了很多心脏康复的专业知识，更重要的是增强了自我健康管理的信心和动力。

此次讲座是上海远大心胸医院“健康进社区”系列活动之一。医院将继续秉承“以患者为中心”的服务理念，发挥专科优势，将医疗资源延伸至基层社区，实现疾病预防、治疗与康复全链条健康服务，助力全民健康素养水平提升。