高血压运动小课堂：选对方式，降压更有效

运动是良医，其实每种高血压都有适合自己的降压推荐运动。欧洲心脏病预防协会和高血压理事会，发表的一项有关防治高血压的个性化运动处方共识，大家可根据自己的血压水平，选择合适的运动方式。