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给老年慢性胃炎患者的饮食建议

2024-09-19 10:10:48    字体大小【小】【中】 【大】

胃是人体非常重要的消化器官。食物在口腔内与唾液淀粉酶进行初步分解然后通过食管进入胃,胃消化食物的方式主要分为机械性消化和化学性消化两种。机械性消化是指食物进入胃后,胃壁肌层会有规律地蠕动,这种蠕动可以将食物进一步磨碎,并将食物与胃液充分混合,以利于消化。化学性消化则是由胃液中的不同成分完成的,各种酶参与到食物的消化分解。

虽然部分慢性胃炎与幽门螺杆菌感染有关,但老年人随着年龄的增长,也常出现慢性胃炎临床表现为上腹部痛、腹胀、反酸、嗳气等,一般老年人的慢性胃炎大多很难康复,可通过药物治疗延缓病程和缓解症状,也可以通过健康膳食等方法进行综合调理。

1、合理用药:老人慢性胃炎可以使用的药物较多,基本上是一些保护胃黏膜,缓解不适症状药物。但药物使用一定要在在线客服的指导下进行,不可私自使用

2、健康膳食:患慢性胃炎的老人应该以清淡软质的食物为主,兼顾营养丰富性。忌辛辣刺激性食物,如烧烤、火锅等,同时建议戒烟戒酒烟草酸可直接作用于胃黏膜,酒精可使胃黏膜产生红斑和糜烂损伤这些都会加剧病情。

3、其他方法:建议保持身心愉悦,充足的睡眠。饭后可以适当食用些酸奶或进行散步等活动,促进消化。


给老年慢性胃炎患者的饮食建议 

老年人慢性胃炎患者,一日三餐食谱保持均衡,在食物多样性和营养丰富的基础上,吃些容易消化和易吸收食物,不能暴饮暴食。

1、早餐:慢性胃炎可能是饮食不规律或者长期大量饮酒,导致胃黏膜受到刺激所致,会出现腹痛或者腹胀,也会导致食欲低下或者恶心呕吐等不良症状。需要调整好饮食,早餐可以适当地吃些皮蛋瘦肉粥、蔬菜瘦肉粥、小米粥等少吃腌制食品尽量做到少食多餐。

2、午餐:中午可以丰盛一点,山药、南瓜、鸡肉、鱼肉、瘦肉这些都可以食用米饭可稍微煮软一点利于消化尽量避免吃辛辣或者油腻性食物,必要时可搭配养胃的汤煲,比如豆腐鲫鱼汤或者山药鸡汤等,不能过度油腻。同时要注意食物的温度,避免过冷或过热刺激胃黏膜。

3、晚餐:晚餐时候需要吃些简单和容易消化食物,比如鸡蛋羹或者猴头菇养胃羹等,通常不建议吃不容易消化的糯米制品。

值得特别关注的是,慢性胃炎有可能会造成营养不良。老年人随着年龄的增长,消化功能减退,营养吸收降低,很容易营养不良,如果再叠加上慢性胃炎的影响,营养不良相对更容易发生。因此慢性胃炎的患者需要积极地生活,加强饮食干预,重视饮食的多样性和营养的全面化。

 (声明:本文仅用于科普用途,不能作为治疗依据,如有不适请及时就医)