肺真的会“漏气”？关于气胸，你必须知道的几件事！

正常人的胸膜腔由壁层和脏层胸膜构成，是一个不含空气的密闭腔隙，气体在肺泡进出。当肺组织或支气管破裂、胸壁伤口与胸膜腔相连通，或是肺泡自发破裂导致吸入的空气进入胸膜腔，占据了原本肺脏膨胀的空间，气体压迫肺组织，无法正常呼吸，这就是气胸。

一、气胸的“报警信号”！

日常生活中，特别是气胸的高危人群，如果出现以下症状，需立即警惕气胸的发生，请及时就医：

1. 突发胸痛：一般表现为单侧发作，呈针刺样或撕扯样或刀割样疼痛，在咳嗽、深吸气时疼痛表现加剧，疼痛一般不会自行缓解。

2. 呼吸困难：常与胸痛同时发生，患者会感觉呼吸困难，喘不上气，胸口闷，严重时口唇发紫。

3. 咳嗽：一般以干咳为主，这是由于气胸后胸膜受到刺激引起的。

4. 高危预警：患者如果出现血压下降、脉搏细速、烦躁不安，需立即就医！！

二、气胸分为哪几种？

1. 自发性气胸：在没有明显外部创伤的情况下，肺部组织破裂导致气体进入胸膜腔，压迫肺组织，从而引发一系列症状。自发性气胸多发于年轻人。

2. 继发性气胸：一般指由于慢性阻塞性肺部疾病（COPD）、肺结核和肺纤维化等基础疾病演变所致，患者一般年龄比较大。

3. 张力性气胸：此类气胸比较凶险，由于不断呼吸，可导致气体持续进入胸腔，造成胸腔内压力持续升高，循环、呼吸受到影响，不及时处理后果严重。

三、哪些人是气胸的高危人群？

1. 瘦高体型的男性青壮年：这类人群由于身材特点，体内脂肪较少，肋骨较为突出，容易受到外伤或剧烈运动的影响。在进行如攀岩、滑雪等高风险活动时，易发生肋骨骨折或胸膜损伤，从而导致气胸的发生。

2. 长期大量吸烟者：吸烟是导致肺部组织病变的主要因素之一，长期大量吸烟会损害支气管和肺部组织，使肺泡破损或肺组织弹性降低。这些病变增加了肺泡自发性破裂的风险，进而引发气胸。

3. 使用呼吸机的人群：呼吸机在治疗某些呼吸系统疾病时起到了关键作用，但也可能导致肺部气压不平衡。使用呼吸机时，如果肺部气压过高或过低，都可能引发肺泡塌陷或胸膜损伤，终导致气胸。

4. 患有基础肺部疾病的人群：慢性阻塞性肺部疾病、肺大疱等基础肺部疾病患者，其肺部往往存在病变。这些病变可能导致肺泡自发性破裂，使气体进入胸膜腔，从而引发气胸。此外，结核空洞、纤维化等情况也可能导致肺基础较差，破裂后引发气胸。

5. 遭受外伤的人群：胸部外伤，如刀枪伤、车祸等，可能导致壁层胸膜破裂，使胸膜腔与外界相通。这种情况下，外界空气可能进入胸膜腔，形成气胸。

四、如何预防气胸？

1. 戒烟限酒：吸烟是导致气胸的常见诱因之一。长期吸烟会导致肺部病变，增加肺组织损伤的风险，进而可能诱发气胸。因此，戒烟是预防气胸的重要步骤。同时，过量饮酒也可能对肺部造成损害，因此应适度饮酒或避免饮酒。

2. 均衡饮食：保持健康体重均衡的饮食对于维持肺部健康至关重要。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等，以提高身体的免疫力。同时，保持健康体重也很重要，过重或过瘦都可能增加气胸的风险。

3. 规律生活：避免熬夜保持规律的生活习惯有助于降低气胸的风险。避免熬夜，充足的睡眠时间，有助于维持肺部和全身健康。此外，减少工作压力，保持心情愉悦也有助于预防气胸的发生。

4. 适当运动：避免剧烈运动适量的运动可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力。但对于气胸患者来说，运动的选择和强度要适度。推荐选择散步、太极拳、瑜伽等低强度运动，避免剧烈运动导致呼吸急促、胸痛等症状。同时，避免搬重物、剧烈咳嗽、屏气等易诱发气胸的动作。

5. 积极治疗：肺部疾病，如肺结核、肺脓肿、肺气肿等，都是气胸的常见诱因。因此，积极治疗肺部疾病，预防呼吸道感染，对于降低气胸风险至关重要。

6. 定期检查：及时发现肺部问题定期的医学检查是预防气胸的重要手段。通过X光、CT等检查手段，可以及时发现肺部的问题，如肺大疱等，从而采取针对性的治疗措施，防止气胸的发生。

7. 注意环境气压变化：当生活环境发生变化，如从低海拔地区进入高海拔地区时，周围环境的气压变低，肺内的压力增加，也可能会引起气胸。因此，在高海拔地区活动时，应注意身体状况，避免剧烈运动和过度劳累。

8. 保持良好的心态：情绪的稳定对于预防气胸同样重要。保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张，有助于减少气胸的发生。可以尝试冥想、听轻音乐、与朋友交流等方式来放松身心。