敲黑板，这些关于心力衰竭的重点知识要掌握！

随着人均预期寿命的增加，医学领域的突飞猛进，疾病谱也发生了明显改变。我国尽管风湿性心脏病下降，但由于高血压、糖尿病和冠心病的增加，心衰的患病率也在不断增加。一份中国心衰流行病调查显示，我国大于35岁的居民中，心衰患病率为1.3%。对比2000年的全国调查结果，心衰患病率较15年前增加了44%。

心衰的易感因素有哪些？

根据中华医学会心血管分会对我国42家医院的病历回顾性病因分析报告显示，心衰的病因依次是冠心病、心脏瓣膜病和高血压。除此之外，吸烟、肥胖、糖尿病、基础心脏疾病、阻塞型睡眠呼吸暂停综合征等也是心力衰竭的易感因素。早期发现、控制并预防这些因素，可有效预防心衰的发生。

心衰的预警信号有哪些？

当患者本身患有心衰或者是心衰的高危人群，在日常生活中要特别警惕一些心衰的预警信号，以便及时做好心衰的排除或治疗工作。

心衰常见的症状，包括体力下降、乏力、活动后气短等，这主要是由于心衰发作时心脏排血量下降。除此之外，当患者感觉有以下几种情况中的任何一种，也需要尽快就医，以免耽误治疗。

1. 足、踝和腿部肿胀：如果患者的水肿状态持续不消退或体重一日增加0.5～1kg及以上，需要尽快到医院就诊。

2. 呼吸困难、端坐呼吸：如果患者近期常常感觉呼吸困难，需要取高枕卧位才能舒服一点，甚至夜间还会出现憋醒的情况，也需要立即就医。

3. 不停地咳嗽：大家都知道，心衰常伴有持续性的咳嗽和喘息，这是由于肺部积液引起的，不停地咳嗽通常是心衰加剧的一个很重要的表现，患者要及时预警，尽快就医。

4. 厌食、腹部不适：还有许多心衰患者，会表现出食欲缺乏和腹胀、腹部膨隆等，这是由于脏腑循环灌注不足、肠道水肿或者肝部淤血导致的，需要尽快就医诊治。 

心衰如何科学地预防？

1. 积极治疗原发性心脏病。如严格控制高血压、心绞痛，尤其老年人患急性心肌梗死时，心衰的发病率更高。

2. 去除各种易导致心衰的诱因，如对感染、过劳、情绪激动、心律失常、贫血等须严加防范。

3. 老年心脏病患者，饮食要高营养、易消化、低盐，少吃多餐，生活要规律，忌烟酒。

4. 做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

5. 老年人应学习一些自我保健的常识，了解心衰早期的一些临床表现。如劳力后出现心慌气短、夜间憋醒、阵发性咳嗽、呼吸困难、原因不明的下肢水肿等，均可能是早期心衰的症状。应及时就医，明确诊断，及时治疗。

（声明：本文仅用于科普用途，不能作为治疗依据，如有不适请及时就医）