春季忽冷忽热，这些疾病都和温差有关，要多留意！

俗话说“二八月乱穿衣”，冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷。往往是太阳出来后，风和日暖气温飙升，遇到刮风下雨气温又大跳水，一下子冷起来。这忽冷忽热的天气，各种“春病”也随之而来，如果没做好预防，反而可能比冬天更容易生病，建议“春捂”时间长一点，减衣慢一点。

心脑血管疾病

春季气候相对干燥，而且温差大，会刺激人体交感神经，使全身毛细血管收缩、心脑血管负荷加重、血压升高、血流减慢、血液黏稠度增加，会加重或诱发心脑血管疾病，尤其是患有心脑血管病的老年人更要多留意。同时，忽冷忽热的天气，也更容易感冒，严重可诱发心绞痛和急性心梗。

呼吸道、过敏性疾病

春季气温起伏不定使呼吸道黏膜屏障功能下降，鼻黏膜血管收缩，血流减少，分泌的黏液和抗菌蛋白减少，导致清除病毒能力下降。同时，低温环境下，免疫细胞的活性受到抑制，识别和清除病原体的速度变慢。而且，春季气候干燥，风沙相对较大，草长莺飞、百花齐放，花粉也来凑热闹，这样的环境也更容易诱发呼吸系统疾病和过敏性疾病，如慢性阻塞性肺病、哮喘、过敏性鼻炎等。

流感

春季气温回升，细菌、病毒等相比冬季繁殖速度更快，加之早晚温差大，尤其对于抵抗力下降，合并有慢性基础疾病，如糖尿病，高血压，脑梗死，冠心病的患者，容易受到流感病毒的侵犯。一旦出现了流行性感冒，应该及时到医院，在医生的指导下，积极进行治疗。

骨关节病

对于老年人来说，冬季天冷保暖自然比较重视，但开春后随着气温的回升，往往容易忽视保暖，造成骨关节病复发或加重。类风湿关节炎是比较常见的疾病，通常表现为双侧对称性的手指近端、腕、肘、膝、踝关节疼痛，并伴有晨僵。多见于35-50岁的中青年女性，可能由过度劳累、感染或者风寒、气候变化诱发，若治疗不及时或未规律治疗，具有较强的致残性和致畸性，将影响正常生活运动。 

特别提示

中医养生“春捂”要看温度定：春季穿衣遵循上薄下厚的原则，如果日均气温在15℃以下，或日夜温差大于8℃，较好不要脱棉衣；中午气温在10°C以上时可适当减衣。初春的“倒春寒”，一定要“捂”好头颈、腰腹、背、膝和足。中医认为春天人体阳气开始向外升发，毛孔逐渐张开，而倒春寒时寒邪为盛，寒主收引，有寒冷、凝结的特点，易损伤人的阳气，轻则让人体表受寒、肠胃受寒，重则让人的血液流动变慢，甚至凝滞，脉道僵化！

（声明：本文仅用于科普用途，不能作为治疗依据，如有不适请及时就医）